TickTickで人生激変！タスク・習慣・集中力を究める

「あれもやらなきゃ、これもやらなきゃ……」

毎日、そんなふうに頭の中でタスクがぐるぐる回っていませんか？ 気づけば夕方。「あぁ、今日も本当にやりたかったことが何もできてないな」と、沈んだ気持ちでパソコンを閉じる。かつての私は、まさにそんな状態でした。

読書をしたい、新しい企画を練りたい。そんな「未来の自分を作るための時間」が、いつも目の前の雑務に飲み込まれて消えていく。

実際、私はかなりの「タスク管理素人」でした。 シンプルすぎて物足りないもの、逆に多機能すぎて設定だけで日が暮れるもの…。数々のアプリを渡り歩き、ようやくたどり着いた終着駅が、この「TickTick（ティックティック）」です。

TickTickを使い始めてから、私は単に「やること」をこなすだけではなく、「自分の時間を自分でコントロールしている」という感覚を取り戻せました。

今回は、私が実際に使い倒して感じた「生の声」をお届けします。

---

なぜTickTickなのか？「これ一つでいい」という解放感

TickTickの何がすごいって、一言でいえば「全部入り」です。

今までは、タスク管理はこれ、カレンダーはこれ、習慣化はこれ……と、別々のアプリを使い分けていました。でも、アプリを切り替えるたびに集中力がプツプツ切れるんですよね。

TickTickは、そのバラバラだった要素を一つにまとめてくれました。

機能	ここが「分かってる」！	私のリアルな感想
タスク管理	入力が爆速。「明日10時に会議」と打つだけで勝手に期限が入る。	入力の面倒くささがゼロ。これ、地味だけど継続に一番大事です。
カレンダー	外部カレンダーと同期して、予定とタスクを並べて見れる。	「いつやるか」をドラッグで決めるだけ。パズルみたいで楽しい。
習慣トラッカー	読書や運動の記録も同じアプリ内で完結。	別のアプリを開く手間がないから、三日坊主にならずに済んでます。
ポモドーロ	タスクと直結したタイマー。	「よし、今から25分やるぞ！」というスイッチがすぐ入ります。

ぶっちゃけ、最初は「機能多すぎて使いこなせるかな？」とビビりました（笑）。 でも、「タスクとカレンダーと習慣が、すべて一本の線で繋がっている」という体験を一度してしまうと、もう他のアプリには戻れません。

あえてデメリットを言うなら……

完璧に見えるTickTickですが、欠点もあります。それは、「本当に便利な機能は有料（Premium）」だということ。 特にカレンダーの高度な表示や習慣化の数は、無料版だと制限があります。ただ、まずは無料版で「自分に合うか」を試してみて、「これなしでは生きていけない！」と思ってから課金すれば十分。私もそうでした。

---

【初心者向け】まずはこの3つだけ！私のルーティン

「多機能すぎて何からすれば？」という方へ。 まずはこの3ステップだけで大丈夫。というか、これだけで毎日が劇的に楽になります。

① 頭の中を「空っぽ」にする

タスク管理のコツは、アプリに書くことじゃありません。「脳から追い出すこと」です。

• PCなら「t」キー、スマホなら右下の「＋」から。
• 「〇〇さんに返信」「ゴミ出し」「ブログのネタ出し」……。
• どんな些細なことも、全部書き出します。

これだけで、脳のメモリが解放されて、不思議と不安が消えていくんです。

② 「場所」でリマインドする（これが神！）

TickTickのリマインダーは、時間だけじゃありません。「場所」でも設定できるんです。

「駅に着いたら、帰りに牛乳を買うのをリマインドして」 これが本当に便利。スーパーの前を通った瞬間にスマホが震える快感。「あ、忘れてた！」という自己嫌悪が、人生から激減しました。

③ 優先度を「色」で決める

タスクが増えてくると、何から手を付けるか迷って結局YouTubeを見てしまう……。 そうならないために、私は優先度を4段階（P1～P4）で色分けしています。

朝、コーヒーを飲みながら「今日絶対に外せないのはこれ（赤色）だな」と決める。 視覚的に「今、集中すべきこと」が決まると、迷う時間がなくなります。

---

生産性が爆上がりした「一歩進んだ」活用術

基本に慣れたら、ぜひ試してほしいのがこの2つです。

集中力が切れるのを「防ぐ」ポモドーロ

私はすぐスマホをいじってしまうタイプなのですが、TickTickのタイマーが救世主になりました。

1. 集中したいタスクを選んでタイマーをスタート。
2. 25分間は、そのこと以外絶対にやらない。
3. 5分休む。

アプリの中にホワイトノイズ（カフェの音とか）も入っているので、一瞬で集中モードに入れます。「あと5分でタイマーが鳴る！」という適度なプレッシャーが、作業を加速させてくれます。

もし「やる気が出ない」と悩むことが多いなら、科学的にモチベーションを維持する動機づけに関するこちらの記事も、きっとあなたの助けになるでしょう。

「緑のバー」を育てる楽しみ

設定した目標に対して継続し、進捗率が可視化されたイメージ。

習慣トラッカー機能では、継続状況がグラフになります。 私は「毎日15分読書」を登録しているのですが、チェックを入れるたびに緑色のバーが伸びていくんです。

これが快感で、「せっかく続いているんだから、今日もやっとくか」という気持ちにさせてくれる。「意志の力」に頼らず、「アプリの仕組み」で習慣を作るのが正解だと気づきました。

キーボードショートカットで操作を高速化

PC版TickTickを使うなら、キーボードショートカットを覚えるのは便利です。マウス操作なしでサクサク作業を進められるのでとてもスムーズです。

いくつか覚えておくと便利なショートカットはこちら。

• t：新しいタスクを追加
• d：タスクの期日を設定
• p：タスクの優先度を設定
• l：タスクをリストに移動
• スペースキー：タスクを完了/未完了にする

他にもたくさんのショートカットがあるので、「設定」から確認して、自分に合ったものを使ってみるのもあり。

TickTick Premium（有料版）に課金する価値はある？

「年間約35ドルか……」 正直、私も最初は悩みましたが、今では「最高の自己投資」だったと断言できます。

機能	無料版	Premium版	私の結論
習慣トラッカー	2個まで	無制限	たくさん習慣化したいなら必須。
カレンダー表示	月表示のみ	週・日・タイムライン	時間のパズルをするならPremium一択。
スマートリスト	制限あり	使い放題	「今日・家で・重要なこと」を自動抽出。

ランチ数回分を我慢するだけで、「24時間を25時間にする仕組み」が手に入るなら、安いものだと思いませんか？

---

まとめ：TickTickは「自分を取り戻す」ツール

TickTickを使い始めてから、私は時間に追われる側から、時間を使いこなす側に回ることができました。

• 大きな夢を、今日できる小さなタスクに分ける。
• 良い習慣を、仕組みで着実に積み上げる。
• 集中すべきときに、目の前のことだけに没頭する。

仕事の生産性を高めるだけでなく、健康的な習慣づくりやダイエットなど、人生全般の目標達成を目指したい方は、忙しくても結果を出す！仕事とダイエットの新常識もぜひ参考にしてみてください。

TickTickは、単なる「TODOリスト」ではありません。あなたが「なりたい自分」に向かって進むための、伴走者（パートナー）です。

もし今、あなたが「毎日が忙しすぎて、自分の時間が持てない」と悩んでいるなら、ぜひ一度試してみてください。 数ヶ月後、「あの時、TickTickを始めてよかった」と思っている自分がいるはずですよ。

TickTick:To-Do List, Calendar